Zumo de melón para adelgazar

Este zumo de melón para adelgazar también te ayudará a eliminar el líquido que has retenido, que a veces provoca hinchazón y dolor en las piernas y los pies, también elimina las toxinas y ayuda a neutralizar la acidez. Además de consumir este zumo o melón solo, también previene las manchas de la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran en nuestro organismo, aporta fibra, potasio, calcio, ácido fólico y zinc, y niveles altos de colesterol.

Los ingredientes que te daré a continuación, son los que necesitarás para preparar el jugo para un día, dos vasos de jugo. No hay límite de tiempo para consumir este zumo, tú decides cuánto tiempo quieres tomarlo:

Medio melón cortado en trozos
Una taza de fresas

Un vaso de agua

Poner todos los ingredientes en la batidora hasta que estén completamente mezclados. Si notas que está demasiado espesa y no se mezcla bien, añade un poco más de agua. Se aconseja tomar un vaso de zumo por la mañana y otro por la noche, si quieres puedes sustituir el agua por hielo para hacerlo más refrescante y así obtener un batido y también puedes añadir para endulzar un poco de stevia (nunca azúcar).

El zumo restante debe guardarse en el frigorífico para mantenerlo fresco. Además, para que la fruta dure mucho más tiempo, puedes dividirla en porciones y guardarla en el congelador para que se mantenga fresca y se haga el zumo mucho más rápido.

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